co to znaczy

[...] znakiem odcisków. Dzisiaj było całkiem spoko, poza treningiem i judo nie miałem cięższej aktywności. Dieta, jak w dniach poprzednich, nie będę się nad tym rozwodził, co nie znaczy, że do niej się nie przykładam. Trening: Podciąganie kolan do klatki w zwisie x15 + 15 pompek 10 serii, w czasie ok. 11 minut. Było ciężko, szczególnie dla dłoni i [...]

Mnie granie na trudnych poziomach nie jara i nie imponuje. Gram dla funu, wolę całą grę przejść bez zgonu (co nie znaczy, że czasem nie gram przez pół godziny na 1 pkt hp %-)) niż mordować się z ginięciem co kilka minut. Jak przez kilka dni jakiś fragment mnie dobija, to sobie na niego włączę kod czy trainer i gitara, chociaż niezwykle rzadko mi [...]

ja nie mówię że mam ciężej, tylko, że mam 12 jednostek w tygodniu i uważam, że to mało, bo mnie dzisiaj roznosi wręcz. A stwierdzenie "orlik, co to za trening" jest co najmniej niesprawiedliwe. Bo to, że jakiś Kowalski idzie na orlik i stoi na sępa, to nie znaczy, że ja tez tak gram ;-)

[...] ktoś to już robi przez jakiś czas i po X miesiącach ma co chwile zachcianki na jeden czit, to na drugi czit i tak dalej, to powinna się tutaj pojawić mu taka żółta ostrzegawcza lampka, że coś jest nie tak i może trzeba by na jakiś czas nieco spuścić z tonu (co nie znaczy, że stracić formę) i nie być aż tak perfekcyjnym. Psychika od razu odżywa.

[...] i redukcję i dzielisz sobie to na fazy) 2. Niektore kobiety maja genetyczne uwarunkowania do budowania masy,po czym to sprawdzic? Jak będziesz szybko zyskiwać mięśnie to znaczy że jesteś w tej grupie :P Nie ma magicznego sposobu, tylko obserwacja. 3. Po redukcji moge robic mase ,co to oznacza?czy to ,ze zwieksza sie ilosc miesni w ciele ?czy [...]

Viki - a bedziesz wrzucać co robisz na tym planie od trenera? Ciekawa jestem co jest Twoim największym zaskoczeniem w tym planie - to znaczy na co sama nie wpadłaś jak sobie rozpisywałaś treningi... System taki jest - czasami sam pozwala ze sobą wygrać, czasami broni pierdoły, ryzykując upadek systemu...

[...] ale niestety nie mogłem i jestem umówiony w MSP na 5maja ;)!Aha a Ty jesteś bramkarzem czy zawodnikiem z pola?Jeśli bramkarzem to napisz dokładnie jak wyglądały testy to znaczy czy były ćwiczenia typowo bramkarskie czy mieliście trening ogólny np.strzelecki + gierka czy jak :)?A jak jesteś zawodnikiem z pola to napisz czy bramkarze ćwiczyli z [...]

[...] wlaczylbym do diety rowniez inne produkty. No i zostaje kwestie smakowe, czy jakosciowe - tutaj stawiałbym na oliwę z nieco wyzszej półki, jak ta biedronkowa;-) Co nie znaczy, ze ma to byc oliwa za nie wiadomo jakie pieniadze;-) Jak z tym siemieniem lnianym? Moge np. lyzke zmielonego do placka owsianego dodac rano? czy to trzeba o roznych [...]

[...] - Pojechałem tam, ale prawie w ogóle nie trenowałem. Nakazano mi tam startować. Wystartowałem z takim nastawieniem psychicznym, w jakim byłem i z taką formą, jaką miałem. To znaczy się bardzo kiepską - przyznał Hoffmann, który w tych zawodach zajął dopiero 12. miejsce. Złoty medal w zawodach Przyjaźń 84 wywalczył Mamiński, a po brązowy sięgnął [...]

[...] plus godzina cardio przed treningiem.. Hardkor To była grupa samobójczyń. Boot Camp z ostatniej, ubiegłorocznej Przemiany. 4 babki tam były - wszystkie takie konie pociągowe co targają ciężary na brokułach a schudnąć ni uja nie mogły.. Iza nas tam równo katowała - ja ledwo końca dożyłam.. Ale od tej pory to wiem co to naprawdę znaczy trening.

[...] konie pociągowe co targają ciężary na brokułach a schudnąć ni uja nie mogły.. Iza nas tam równo katowała - ja ledwo końca dożyłam.. Ale od tej pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale sama nie poszłabym na coś takiego w imię utraty paru cm tu i ówdzie. NIestety zbyt często widziałam jak takie [...]

[...] konie pociągowe co targają ciężary na brokułach a schudnąć ni uja nie mogły.. Iza nas tam równo katowała - ja ledwo końca dożyłam.. Ale od tej pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale sama nie poszłabym na coś takiego w imię utraty paru cm tu i ówdzie. NIestety zbyt często widziałam jak takie [...]

To byly czerwone berety ktore tez nosza nazwe specnazu w poslce zandarmeria nosi czerwony i 1psk tez nosi czerwony, co nie znaczy, ze komandosi jezdza po miescie na patrole %-) w rosji czerwone berety nosza oddzialy milicji od tego typu akcji, specnaz to formacja wojskowa i czego ona tam ma szukac tym bardziej, dzialajac publicznie %-) edit: [...]

[...] pod opieką menadżerską Creative Artists Agency (CAA). „Czułem, że nie chcę się przywitać, dla mojego dobra”, powiedział Ngannou. „Minęło już kilka lat, kiedy on tam jest… To znaczy, tak, chciałem być miły. Ale kiedy zobaczyłem go w tej pozycji, miałem kilka myśli w głowie. Pomyślałem sobie: „OK, powinienem się przywitać?” Potem pomyślałem: „Nie [...]

i co to ma wspólnego z ruchaniem? :-D wytłumacz mi, mistrzu? swoją drogą, to że klepiesz temat to nie znaczy, że lepiej znasz się na tym sporcie, pozdrawiam. ale co wspólnego z ruchaniem? %-)

[...] z poniedziałkui tak będziesz go miał 2x, a w poniedziałek masz za dużo moim zdaniem dorzucone na plecy w porównaniu z innymi bo 3 ćwiczenia Ewentualnie bym podciąganie podchwyt wrzucił w środę to nie przeciąży pleców a i biceps się zmęczy, bo na środę go nie, co nie znaczy, że ma być :-D Zmieniony przez - tommko w dniu 2015-09-26 09:13:52

[...] nie mam zamiaru na siłę przekonywać ludzi niby trenujących tradycyjnie, że się mylą, oraz przekonywać, że jeśli w ich odmianie w ich szkole dane ćwiczenie nie występuje, nie znaczy, ze nigdy nie występowało Hmm... a do kogo to było? PS Bardzo przepraszam - większość z moich wypowiedzi w tym temacie nie było na temat i w żadnym razie nie pomoglo [...]

Mało tego,że nie wiem o co Ci chodzi,bo moi znajomi jedzą to w okresie masy,tak właśnie jedzą.Sprawa zmienia się w okresie przed zawodami.Poza tym uważam,że to najlepsze śniadanko z możliwych.Tak jedli nasi przodkowie A jeśli chodzi o moją dietę,to jeśli czegoś tam nie ma,to znaczy,że tego naprawdę tam niema!Wszystko mieszam z wodą.

[...] 4b uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x10-12 1min + interwały 30/30 zaczynasz od 6 interwałów i dodajesz co tydzień OBLI - WAŻNE: Czy jeśli są rozpisane dni: 1, 3, 5, 6, to znaczy że między tymi pierwszymi treningami konieczny jest dzień przerwy? Nie wiem, jak to rozplanować w tygodniu, teraz dzień trzeci, czyli obwody wypadałby mi w [...]

[...] ważne, pozwalają się wyładować, trzymać formę- i pokazują mi granice moich możliwości. Także to, że jeśli chodzi o tricki, jestem słabsza od większości kolesi... Co nie znaczy że się do tego nie nadaję.Przeszkody są po to, żeby je pokonywać. TAM, GDZIE JEST GRANICA, JEST TEŻ DROGA..." - o to wlasnie chodzi, lamac swoje granice, a nie [...]